akubuku’s blog

毎日の食事の覚書

2022-04-17から1日間の記事一覧

深い眠りのためのサプリ/外食を増やそう

15.3℃ なんと、朝まで1度も目が覚めることなく眠れた。 目覚めた時スッキリした感じ!これのせいかな? ずっと浅い眠りしかできなかったので試しに飲んでみた。1日一錠でいいので昨日の日昼頃飲みました。 ちょっとお酒も飲んだし、お休みなので目覚ましもか…