腕がまだちょっと痛い。朝のラジオ体操も半分位の出来です。今日明日少しスローダウンしよう。※ ※ ランチは久々にスガキヤのラーメン。一番シンプルなのにした。でも結構量が多かった。 いっぱい360円（税込） 昔はもっと安かったように思う。食事と言うより…