朝5時起床。朝食はミルクのみ。洗濯の日なので一応洗濯して7時に出勤。やはりこの時間だとすごく車が空いている〜手ごたえのある内容でした。 ランチ ご飯と味噌汁 メインと小鉢 漬物この組み合わせを頭に入れとけば注文するのも楽ですね。メインは煮魚とカ…